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運動するのが面倒になるわけと運動したくなる魔法

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役者、外国、音楽、美容、結婚、子育て、起業・・・ 変でしょ!? というくらいいろんなことに手を出してきた あきゃいんが、【黒い思いをバラ色に】【今いるところから移動できる】ことを、ここへ来てくれたみんなと考えたくて始めました。 くだらないことが本当は、   本当に大事なのかもしれない!  
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最近体重が増えてきて、
腹回りのしんどいあきゃいんでーす><

 

今日のお題は   「運動」

豆だぬき

あなたは今日、体重測りましたか?

ぶっちゃけどうです・・・?

2週間前の旦那さんとの会話 ⬇︎

夫:お前はいいねぇ、顔に肉が付かなくてさー

へ?なに急に。褒めてくれてんの♡:私

夫:いやー褒めてるっていうか羨ましいわ、腹とケツそんだけやばいのに。豆だぬき歩いてんのかと思たわ

と言われ、はー何を失礼な!、と憤慨して
体重計に乗ってみたところ・・・

 

いや、

 

完全なるたぬきでした。

2月に乗ったっきりの体重は
ご・・・5kg も増えていて
さすがにダイエットにうといあきゃいんも、ビビりました・・・;;

考えてみたら 運動は自転車に乗るくらい。

座ったら座りっぱなしで、

子供も大きくなったから自分のことは自分でできるし、

習い事の送り迎えも必要なくて、
そうしますと、

どんどんたぬきなお腹とお尻に・・・

これは、やばいです。

お風呂の鏡に映るお腹も、むくみすぎてねじれた脚も。

どうやったらスッキリするのか

運動、食事、ストレッチ?

今は運動を無理してやる気力がない。なぜなら他に
しなきゃいけないことがたーーくさんあるから、
時間がない。
それで疲れてしまうと何もできない。

 

食べるのを我慢する気もさらさらない。
食べるだけくらいが楽しみなのに、それを我慢して、
毎日何が楽しいの?

 

こんなことを正義の味方のような顔をして、
のたまっていた豆だぬきだったんです、私は。

 

腹筋をしたらいいことくらいは一般常識で分かっているが、
はっきり 私に必要なんだ、という危機感がない。

何から始めたら、
楽しく続くかなぁ・・・とばかり考えながら、
ネットを検索していたら

 

ダイエット ア・プ・リ

ダイエットをサポートしてくれる、
無料アプリを見つけました。

その名は FiNC     !

アプリ内で課金を選ぶ場合もあるけど、
基本は無料らしい。

おお、体重記録を始め、
歩数も数えてくれるし食事も記録できるし
なになに、睡眠時間やムーンウィークまで管理できる!

うん、これで色々応援してもらったら続きそう・・・☆

登録してログインしたら、
人工知能の可愛らしいアイコンに話しかけられた。

人:〇〇さん、今のうちに自分の写真を撮っておいたほうがいいよ、モチベーションUPだよ♡

 

 

 

それで、

 

撮ってみました。

 

 

あれ。

 

 

ひどーーーい。   想像以上に。

 

見せたくはないけど、・・・

みる?

表裏一体お腹版!

背中の肉が波打っている。

まぁでもこれはまだ、人間らしい体に見える。

 

 

では

 

えーっとこれは・・・
どっちがお腹でどっちがお尻

 

 

あ、あかん。
詰まりすぎている。

もうしんどそう。

 

この写真を一目見て、

運動しない!  とか、

ご飯もモリモリ食べるー とか、

いうのは一切 やめました

 

事実って、一番説得力がありますね。

この写真が、私に運動をさせる一番の魔法でした・・・!

 

まだまだ絶賛実行中なんですけどね😆

 

同じ姿勢だと筋肉が固まっちゃうので、

 

しょっちゅうゆらゆらしたり、
スクワットしながら

ブログを書く挙動不審なあきゃいん。

 

最近は旦那さんが

夫:あれ、今日はなんかお腹が

ん?なになに?

夫:豆だぬきじゃなくてたぬきになってるやん(本人褒めてるつもり)

それデカくなってるやろがーーーーー!!!

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