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運動するのが面倒になるわけと運動したくなる魔法

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役者、外国、音楽、美容、結婚、子育て、起業・・・ さまざまな経験をしてきたあきゃいんが あなたの心に効くサプリをお届けします♪
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最近体重が増えてきて腹回りのしんどいあきゃいんです><

 

今日のお題は   「運動」

豆だぬき

あなたは今日、体重測りましたか?  ぶっちゃけどうです・・・?

私はねぇ、2週間前に旦那さんからしみじみ

夫:お前はいいねぇ、顔に肉が付かなくてさー

へ?なに急に。褒めてくれてんの♡:私

夫:いやー褒めてるっていうか羨ましいわ、腹とケツそんだけやばいのに。豆だぬき歩いてんのかと思たわ

と言われ、はー何を失礼な、と憤慨して
体重計に乗ってみたところ・・・

 

いや、

 

完全なるたぬきでした。

2月に乗ったっきりの体重は
よ・・・4.5kg も増えていて
さすがにダイエットにうといあきゃいんも、ビビりました・・・;;

考えてみたら 運動は自転車に乗るくらい。

座ったら座りっぱなしで

子供も大きくなったから自分のことは自分でできるし
習い事の送り迎えも必要なくて・・・どんどんたぬきなお腹とお尻に・・・

これは、やばいです。

お風呂の鏡に映るお腹も、むくみすぎてねじれた脚も。

どうやったらスッキリするのか

運動、食事、ストレッチ?

今は運動を無理してやる気力がない。なぜなら他に
しなきゃいけないことがたーーくさんあるから、時間がない。
それで疲れてしまうと何もできない。

 

食べるのを我慢する気もさらさらない。
食べるだけくらいが楽しみなのに、それを我慢して、毎日何が楽しいの?

 

こんなことを正義の味方のような顔をしてのたまっていた豆だぬきだったんです私は。

 

腹筋をしたらいいことくらいは一般常識で分かっているが、
はっきり 私に必要なんだ、という危機感がない。

何から始めたら楽しく続くかなぁ・・・とばかり考えながらネットを検索していたら

 

ダイエット ア・プ・リ

ダイエットをサポートしてくれる無料アプリを見つけた。

アプリ内で課金を選ぶ場合もあるけど、基本は無料らしい。

おお、体重記録を始め、
歩数も数えてくれるし食事も記録できるし
なになに、睡眠時間やムーンウィークまで管理できる!

うん、これで色々応援してもらったら続きそう・・・☆

登録してログインしたら、
人工知能の可愛らしいアイコンに話しかけられた。

人:〇〇さん、今のうちに自分の写真を撮っておいたほうがいいよ、モチベーションUPだよ♡

 

 

 

それで、

 

撮ってみました。

 

 

あれ。

 

 

ひどーーーい。   想像以上に。

 

見せたくはないけど、・・・    みる?

表裏一体のビジュアル版

背中の肉が波打っている。まぁでもこれはまだ人間らしい体に見える。

では次。

えーっとこれは、   どっちがお腹でどっちがお尻?

 

あ、あかん。詰まりすぎている。

もうしんどそう。

 

この写真を一目見て、

運動しないー  とか、

ご飯もモリモリ食べるー とか、

いうのは一切やめました。

 

事実って、一番説得力がありますね。

 

次回は、ダイエットのようなものを始めた実際の記録を

お話しします^^

 

まだまだ絶賛実行中なんですけどね

 

同じ姿勢だと筋肉が固まっちゃうので

 

しょっちゅうゆらゆらしたりスクワットしながら

ブログを書く挙動不審なあきゃいん

 

最近は旦那さんが

夫:あれ、今日はなんかお腹が

ん?なになに?

夫:豆だぬきじゃなくてたぬきになってるやん(本人褒めてるつもり)

それデカくなってるやろがーーーーー!!!

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